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Guide des tailles

Bien choisir ses chaussures, ce n'est pas qu'une question de style, c'est aussi bien connaître sa pointure !


Trop grand, un peu serré, pas assez de maintien : quand la taille vous joue des tours, pas si simple d'être bien dans ses baskets. Retrouvez ici le tableau des correspondances permettant de comparer les pointures françaises, US, UK et italiennes, nos conseils pour bien prendre vos mesures, ainsi qu'un pédimètre super utile.

Retrouvez nos conseils pratiques :


Tableau des correspondances

Chaussures Femme
cm FR UK US IT
22,4 35 2,5 4 34
22,7 35,5 3 4,5 34,5
23 36 3,5 5 35
23,4 36,5 4 5,5 35,5
23,7 37 4 5,5 36
24 37,5 4,5 6 36,5
24,4 38 5 6,5 37
24,7 38,5 5,5 7 37,5
25 39 5,5 7,5 38
25,4 39,5 6 7,5 38,5
25,7 40 6,5 8 39
26 40,5 7 8,5 39,5
26,4 41 7,5 9 40
26,7 41,5 7,5 9,5 40,5
27 42 8 9,5 41
27,4 42,5 8,5 10 41,5
27,7 43 9 10,5 42
Chaussures Homme
cm FR UK US IT
38 5 37
38,5 5.5 37,5
25 39 5,5 6 38
25,4 39,5 6 6,5 38,5
25,7 40 6,5 7 39
26 40,5 7 7,5 39,5
26,4 41 7,5 8 40
26,7 41,5 7,5 8 40,5
27 42 8 8,5 41
27,4 42,5 8,5 9 41,5
27,7 43 9 9,5 42
28 43,5 9,5 9,5 42,5
28,4 44 9,5 10 43
28,7 44,5 10 10,5 43,5
29 45 10,5 11 44
29,4 45,5 11 11,5 44,5
29,7 46 11 11,5 45
30 46,5 11,5 12 45,5
30,4 47 12 12,5 46
30,7 47,5 12,5 13 46,5
31 48 13 13,5 47
31,4 48,5 13,5 14 47,5
31,7 49 14 14,5 48
32 49,5 14,5 15 48,5
32,4 50 15 15,5 49
Chaussures Enfant
cm FR UK US
9,7 16 0,5 1
10,4 17 1,5 2
11 18 2 2,5
11,7 19 3 3,5
12,4 20 3,5 4,5
13 21 4,5 5
13,7 22 5,5 6
14,4 23 6 6,5
15 24 7 7,5
15,7 25 7,5 8
16,4 26 8,5 9,5
17 27 9 10,5
17,7 28 10 11
18,4 29 11 12
19 30 11,5 12,5
19,7 31 12,5 13
20,4 32 13 1,5
21 33 1 2
21,7 34 2 3
22,4 35 2,5 3,5
23 36 3,5 4,5
23,7 37 4 5
24,4 38 5 6
25 39 6 7
25,7 40 6,5 8
26,4 41 7

Comment bien mesurer son pied

1 Télecharger le Pédimetre

2 Imprimez-le sur une feuille format A4

3 Suivez les instructions pour bien utiliser le pédimètre.

4 TA-DA ! Après des années de doutes, vous connaissez enfin votre véritable pointure !

mesurer taille pied

Guides pratiques

Enfant : petit pied deviendra grand

taille chaussures enfant

Bienvenue aux petits pieds de bébé !

Lors des 1ers mois, les chaussures ont avant tout une fonction protectrice contre le froid ou contre les chocs éventuels.
L’idée que la chaussure va aider un bébé à se tenir debout plus rapidement est fausse. Pour le bébé la chaussure est un corps étranger, un carcan qu’il rejette assez naturellement.

La majorité des bébés découvrent la marche à 4 pattes entre 6 et 10 mois. Cette étape va stimuler le développement musculaire et osseux du pied, améliorer sa stabilité et son contrôle postural qui va progressivement permettre à votre bébé de faire ses premiers pas. Il faut alors choisir des chaussons vendus sous l'appellation « chaussures pré-marche » ou « chaussures de parc ». Voici les éléments que doivent intégrer les premières chaussures (pointures 16 à 21) :

  • Du cuir pour le dessus et la doublure, seul matériau qui « respire » et évite les allergies.
  • Une semelle antidérapante de 1 cm d'épaisseur maxi. Elle doit être résistante, mais pas trop rigide pour ne pas s'opposer au déroulé des pas.
  • Une tige montante, mais assez souple.
  • Un contrefort suffisamment rigide pour que le talon reste bien stable.
  • Une partie avant de la chaussure bien large. Pour un bébé qui ne sait pas encore bien plier le pied, il est bon que le bout de la chaussure soit relevé.
  • Une languette de bonne longueur car c'est elle qui protège le cou-de-pied.
    Attention de ne pas la replier au moment de serrer les lacets : le bourrelet ainsi constitué pourrait faire mal à bébé.
  • Une fermeture de la chaussure qui permette d’adapter le serrage au coup de pied de l’enfant (lacets de préférence).
  • N’utilisez jamais de chaussures déjà portées ; l’enfant précédent leur a laissé son empreinte et les a forcément déformées à sa manière.


Premiers pas : en route pour l’aventure !

C’est vers l’âge de 10 mois que le choix de la première « chaussure de marche » se pose, à l’étape de la station debout. Le pied de l’enfant commence à supporter tout le poids du corps, à voir ses muscles se développer et sa voûte plantaire se former. La chaussure qu’il lui faut ? Ni trop lourde, ni trop rigide, ni trop montante, avec des semelles renforcées mais souples : elle doit avant tout être confortable, protéger le pied et donner à l’enfant une meilleure stabilité lors de ses premiers pas. Si elles sont mal adaptées, l’équilibre nécessaire à l’acquisition de la marche risque d’être perturbé.

La pointure du jeune enfant évolue entre le 17 et le 27, il grandit de 2 à 3 pointures par an jusqu’à l’âge de 5 ans. Dans la mesure où son squelette est encore souple, il ne ressent pas ou très peu de douleur si ses chaussures deviennent trop petites. Il faut alors être très vigilant et examiner régulièrement la paire de chaussures qu’il porte. Si elles deviennent trop petites, le bout avant de ses chaussures commence à se déformer sous la pression des orteils et parfois même la doublure se déchire. Pour être sûr qu’il s’agit de la bonne pointure, il faut pouvoir passer un doigt entre le talon de votre enfant et la chaussure. Ce vide tient compte de la croissance et du mouvement de poussée (lors de la marche c’est le mouvement en avant du pied en flexion au contact du sol).

Je marche comme un grand

Marcher ? Les doigts dans le nez ! Maintenant, votre enfant profite de tous les instants intensément pour courir, sauter, danser, escalader, crapahuter ! De 3 à 5 ans, les mouvements et la dépense d’énergie sont sans limites, et l’enfant fait subir d’importantes contraintes à ses pieds en pleine formation. Et cela continue de plus belle une fois qu’il entre dans la cour (de récré) des grands ! Les chaussures doivent alors être particulièrement résistantes et bien confortables ! Votre enfant use ses chaussures du côté intérieur ? Il fait partie des pronateurs. Il les use sur l’extérieur ? Il fait partie des supinateurs. Parlez-en à votre pédiatre ou directement à un podologue.

Jusqu’à 12 ans, même si votre enfant possède un grand pied, il est préférable de favoriser les chaussures spécialisées junior. Sa croissance n’est pas terminée et les chaussures adultes n’offrent pas toujours l’ergonomie adéquate.

Pour bien choisir ses bottes...

pointure bottes femme Il faut d’abord Il faut d’abord bien prendre ses mesures ! Reportez-vous aux fiches produits pour tous les détails concernant les mesures des bottes.

Pour mesurer la tige, nous prenons la longueur entre le tendon d’Achille et le haut de la botte.

Pour mesurer le tour de mollet, nous mettons la botte à plat, prenons la largeur sur la partie la plus large du mollet, et multiplions par 2.

Pour toutes celles ayant des difficultés à trouver des bottes adaptées à un mollet un peu fort, Sarenza propose une sélection de bottes en stretch ainsi que de bottes à lacets s’adaptant parfaitement à toutes les morphologies. N’hésitez plus à commander vos bottes chez Sarenza : vous pourrez les renvoyer sans aucun problème si elles ne vous vont pas.

Comment choisir ses chaussures à talons ?

choisir chaussures talons Porter des chaussures à talons, c'est avant tout une question d'habitude et de confort.

La plupart du temps, les femmes préfèrent marcher sur un talon assez large, haut de 3 à 4 centimètres, qui permet un meilleur équilibre que les talons fins. Si vous êtes une inconditionnelle des talons aiguilles, vous trouverez votre bonheur parmi nos modèles de 8 centimètres et plus ! Enfin, n’oubliez pas que pour être à l’aise dans ses chaussures à talons, il faut veiller à alterner talons plats et les talons hauts. De cette façon, vous préserverez vos articulations et votre dos. De même, si vous avez tendance à avoir mal au dos, préférez des ballerines avec un tout petit talon de 1,5 centimètre environ plutôt que des chaussures extra-plates.